忙しくて自炊する時間がないけど、健康にも気を遣いたい…」 「ダイエット中だけど、美味しいご飯は我慢したくない…」 そんな悩みを抱えているあなたにぴったりなのが、冷凍宅配食サービス「CHEFBOX（シェフボックス）」です。
この記事では、実際に使った人の口コミやメリット・デメリット、他サービスとの比較まで詳しくご紹介します。 「痩せる」と話題の理由もあわせて解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。
CHEFBOXとは？
- 冷凍で届き、レンジで温めるだけでOK
- ミシュラン星付きレストラン経験のある中村シェフが全メニューを監修
- 150種類以上の「美味しい」と「ヘルシー」を両立したメニュー
- スマホで1分の質問に答えるだけで、好みに合った料理をセレクト
- 「ご飯を半分ブロッコリーにする」などのカスタマイズが人気
- 配送スキップやプラン変更が柔軟に可能
実際に使ってみた人の口コミ・感想
※ネット上のレビューから引用
「正直、冷凍弁当って味に期待してなかったけど、CHEFBOXはレストラン並みの美味しさでびっくり！」（30代・女性）
「ダイエット中に利用しています。ご飯の半分がブロッコリーなのが嬉しい。満足感もあるし、罪悪感がない！」（40代・男性）
「共働きで忙しい中、健康的な食事が取れるのはありがたい。買い物も料理もしなくていいのが本当に助かる」（30代・DINKS）
CHEFBOXのメリット・デメリット
メリット
- 美味しさに妥協がない
- 栄養バランスに配慮されている
- ダイエットサポートに◎（※ご飯ブロッコリーカスタマイズ）
- 洗い物不要で時短にも
- 自分好みに合わせたメニューが届く
デメリット
- 配達エリアが限られている（※現在は南東北・関東甲信越・北陸・東海）
- メニューを選べない（※カスタマイズは可能だが、個別指定は不可）
- 冷凍庫にある程度スペースが必要
他の冷凍宅配食サービスとの比較
| サービス名 | 監修者 | メニュー数 | 特徴 | カスタマイズ | 味の評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| CHEFBOX | ミシュラン経験シェフ | 150種以上 | ヘルシー＆レストラン品質 | ○（質問形式） | ◎ |
| nosh（ナッシュ） | 管理栄養士 | 約60種 | 糖質制限メニュー中心 | ○（メニュー選択可） | ○ |
| 三ツ星ファーム | 一流シェフ監修 | 約70種 | 高たんぱく・低カロリー | × | ○ |
CHEFBOXは味・クオリティともに頭一つ抜けており、「美味しく痩せたい」人には特におすすめです。
CHEFBOXはこんな人におすすめ！
- 自炊の時間が取れないビジネスパーソン：食事準備のストレスが減り、時間を他のことに使えるようになります。
- 健康を意識しつつ、美味しさも妥協したくない人：ミシュラン星付きレストラン経験のあるシェフが監修しているので、栄養と味の両立が叶います。
- ダイエット中でも満足感のある食事を摂りたい人：「ご飯を半分ブロッコリーにする」などの工夫で糖質を抑えつつ、しっかり満腹感も得られます。
- 食の好みに偏りがある人：1分間の質問に答えるだけで、自分の好みに合ったメニューが自動で届きます。
- 忙しいDINKS家庭や単身者：買い物・調理・片付けの手間が不要なので、日々の生活にゆとりが生まれます。
まとめ
CHEFBOXは、「手軽」「美味しい」「ヘルシー」の三拍子がそろった冷凍宅配食サービス。 特に、「痩せたいけど、食事は楽しみたい」という方にはぴったりの選択肢です。
カスタマイズ形式でメニューが届くので、毎日の食事に変化もあり、飽きずに続けられます。
今なら公式サイトから簡単に始められます。まずは1分の質問に答えて、あなたに合ったメニューをチェックしてみてください。
※注意：アレルギー対応や特定の効果効能については、購入前にご自身で詳細をご確認ください。
